當感情出現裂痕，很多人會選擇透過訊息來傳達自己的心意，希望能夠挽回這段感情。但有些訊息反而會讓情況更糟，以下是三種你絕對不應該發出的訊息：
- 「理論訊息」：在感情出現問題時，與對方溝通當然是好的，但如果已經到了危機的地步，就不應該再與對方進行理論上的爭辯。在發訊息前，最好先冷靜下來，檢查訊息是否包含情緒性的字眼，並試著換位思考，看看對方是否會因此而生氣。
- 「騷擾訊息」：在感情脆弱的時期，過度的訊息或連續的來電只會讓對方感到被騷擾。當對方選擇迴避時，如果他的手機不斷收到你的訊息或未接來電，他可能會感到更大的壓力。
- 「情勒訊息」：這種訊息通常包含「我不能沒有你」或「我為了你已經三天沒吃東西了」這樣的內容。這只會讓你在對方眼中顯得很廉價，並可能增加對方的壓力。
如果你已經發出了上述的訊息，還是有機會挽救。首先，你可以發送一條簡單的道歉訊息，解釋自己之前的情緒失控是因為某些原因，並希望沒有造成對方太大的困擾。
最後，如果你真的想透過訊息來挽回感情，記住三大原則：正向、回憶和簡短。例如，你可以提及之前你們一起去的某個地方，或是某個甜點，試著創造一些正面的互動。
