「冷凍挽回法」，這聽起來像是「冷處理」的升級版，目的是讓那些難以控制自己的人停止不斷地尋找對方。有很多人按照這方法，將對方「冷凍」不超過一個月，但最後兩人卻逐漸疏遠。如果你在第一步就選擇消失，大多數的結果都是感情逐漸淡化。事實上，真正需要「冷凍」的是自己，學會獨自度過時間和保持冷靜。
「冷凍挽回法」主要是利用以下四大心理變化：
- 激起對方的好奇心。
- 讓對方開始關心。
- 讓對方暗中關注。
- 促使對方主動聯繫。
如果你在第一步就突然消失，而沒有逐步引起他的好奇心，那麼你只是在賭上一切，而結果通常是感情真的變淡。
「冷凍挽回法」背後通常有專家的指導。這與我們所強調的感情挽回「冷凍挽回法」是一致的，不是讓你與對方完全斷絕聯繫，而是在互動時有專業人士的指引。
回到「冷凍挽回法」，真正需要冷凍的其實是自己，讓自己真正學會獨立和冷靜。當你完全轉變後，你可能會發現自己不再像以前那麼愛對方，但這不代表不再愛，而是一種可以一起安靜看電視、相互微笑的愛。有些人甚至清醒地認識到對方其實不是那麼好。但不必擔心，這只是幸福的開始，因為你已經學會真正愛自己。
